Бесплатная консультация юриста

+7 (800) 302-87-29

Реклама jurik.ru

Воинская часть 19889 (5-я отдельная бригада радиационной, химической и биологической защиты — 5-я ОБрРхБЗ) расположена в городе Кстово Нижегородской области. Являясь частью войск РхБЗ Западного военного округа (ныне Ленинградского военного округа), бригада выполняет задачи по разведке заражения, дегазации, дезинфекции и дезинсекции, а также по защите личного состава от средств поражения. Высокая физическая готовность личного состава является критически важным условием выполнения этих задач в условиях современного вооруженного конфликта.

Нормативно-правовая база

Организация и проведение физической подготовки в в/ч 19889 регламентируется следующими основными документами:

Наставление по физической подготовке Вооруженных Сил Российской Федерации (утв. приказом Минобороны РФ).
Устав Внутренней службы ВС РФ (глава, касающаяся физподготовки).
Приказы Министра обороны РФ о внесении изменений в нормативы (например, Приказ № 400, № 620 и последующие актуализации).
Методические рекомендации штаба войск РхБЗ по применению средств индивидуальной защиты (СИЗ) при физподготовке.
План боевой и специальной подготовки бригады на текущий учебный год.

Система нормативов физической подготовки

Нормативы дифференцируются по возрасту, воинскому званию, категории годности и должности. Для личного состава бригады РхБЗ установлены повышенные требования к силовой и скоростно-силовой подготовке, выносливости и ловкости.

Обязательные виды испытаний (базовый комплекс)

Бег 100 м — оценка скоростных качеств.
Бег 3 км (мужчины) / 2 км (женщины) — оценка общевойсковой выносливости.
Подтягивания на перекладине (мужчины) / Отжимания от пола (женщины) — оценка силовой подготовки пояса плечевого пояса.
Подъем ног в висе на перекладине / Сгибание-разгибание рук в упорении лежа — оценка силы пресса и мышц рук.
Шаттл-бег 10х10 м, оценка ловкости и координации.

Специфические нормативы для войск РхБЗ (профильные)

Учитывая специфику применения бригады, в план подготовки включены профильные стандарты:

Бег 1 км в ОЗК (общий зашита костюм) с ГП-7/ГП-9 (ПМК-3/4) — норматив обязателен для всех категорий личного состава. Время выполнения строго регламентировано (например, для сержантов и солдат по контракту — не более 4 мин 30 сек в зависимости от возрастной группы).
Преодоление засеченной местности в СИЗ (переборка завалов, прохождение водных преград в ОЗК).
Ношение груза (боевой наряд + РХБ-обвес + дегазирующая машина/аппарат) на дистанцию до 3-5 км.
Стандарты по боевой подготовке в СИЗ (развертывание РХБ-разведки, работа приборами ВПХР, ХРНХ в перчатках и маске).

Организация учебно-тренировочного процесса

Режим дня и утренняя зарядка

Физическая подготовка начинается с утренней гигиенической гимнастики (УХГ) продолжительностью 15-20 минут (подъем 06:00, начало УХГ 06:10). Комплекс упражнений включает разминку, основную часть (упражнения на гибкость, координацию, дыхание) и закаляющие процедуры (по возможности — контрастный душ, обтирание снегом зимой).

Занятия по физической подготовке (ЗФП)

Проводятся 3-4 раза в неделю продолжительностью 2 академических часа (90 мин) в составе рот/батальонов. Структура занятия:

Подготовительная часть (15-20 мин): бег, ОРУ, специальные упражнения для подготовки к основной нагрузке.
Основная часть (50-60 мин): работа над нормативами, кросс-кантри, силовые комплексы, тактическая подготовка в СИЗ (раз в 2 недели).
Заключительная часть (10-15 мин): растяжение, дыхание, подведение итогов.

Самостоятельные занятия и спортивные секции

Командование бригады поощряет посещение спортивных секций (боевые искусства — АРБ, самбо, дзюдо; силовые виды — пауэрлифтинг, кроссфит; игровые виды — волейбол, баскетбол, мини-футбол). На базе части функционирует спортивный комплекс (ФОК) с залами спортивной борьбы, тяжелой атлетики, универсальным залом и беговой дорожкой.

Особенности подготовки с учетом специфики РхБЗ

Главная особенность — работа в средствах индивидуальной защиты (СИЗ). Это накладывает отпечаток на физиологию нагрузки:

Тепловой стресс: ОЗК и газовая маска нарушают терморегуляцию. Занятия в СИЗ проводятся при строгом соблюдении режима питьевого режима и медицинского контроля (пульс, самочувствие).
Ограничение обзора и дыхания: Маска увеличивает сопротивление дыханию (мертвое пространство), снижает КПД работы сердечно-сосудистой системы. Нормативы на бег в маске завышены на 15-20% относительно «чистых».
Вес снаряжения: Полный боевой наряд РхБЗ-ника (ОЗК, ботинки химзащиты, перчатки, маска, приборы ВПХР, РХР, дегазирующий аппарат РДА-66/РДА-200) весит 18-25 кг. Тренировки ношением груза интегрированы в кросс-кантри и тактические учения.

Контроль уровня физической подготовки

Контроль проводится многоуровнево:

Ежедневный: учет явки на УХГ и ЗФП, контроль самочувствия (опрос, термометрия при нагрузках в СИЗ).
Ежемесячный: зачет нормативов по одному-двум видам (рота/батальон).
Внеплановый: при переводах, назначении на должность, после болезни/травмы (ВЛЭК).

Материально-техническая база в/ч 19889

Для обеспечения процесса подготовки бригада располагает:

Стадион с твердым покрытием (беговые дорожки, сектор прыжков).
Универсальный спортивный зал (баскетбол, волейбол, мини-футбол).
Специализированные залы: тяжелой атлетики (штанги, гантели, блоки), боевой подготовки (татами, мешки, макеты оружия).
Городок выживания / полоса препятствий (установлен по штату ВЧ для войск РхБЗ, включает участки в задымленном/загазованном пространстве — учебные камеры).
Оружейные и складские помещения для хранения учебных СИЗ (ОЗК-учебные, маски ГП-7У/ПМК-У).

Медицинское обеспечение и профилактика травм

Участие в ЗФП допускается только после медицинского осмотра (ВЛЭК) и определения группы здоровья/физподготовки. В штате бригады имеется медицинский пункт (в/ч *) с врачом-терапевтом, неврологом, травматологом-ортопедом. Внедрены программы профилактики:

Плоскостопия (ортопедические стельки, специальные упражнения).
Перегрузки суставов коленей и лодыжек (тейпирование, эластичные бинты).
Перегрев/обморожение при работе в СИЗ (акклиматизация, режим работы/отдыха).

Мотивация и стимулирование

Для поддержания высокого уровня мотивации применяются меры:

Награждение знаками отличия «За воинскую доблесть», «За отличную службу», медалями Минобороны за высокие спортивные достижения.
Представление к присвоению внеочередного воинского звания (для сержантов/старшин).
Дополнительный отдык (выходной день), путевки в санатории/дома отдыха ВС РФ.
Участие в спартакиадах округа/армии/ВС РФ (команда бригады регулярно призер соревнований по прикладному многоборью и кросс-кантри в СИЗ).

Перспективы развития (2024-2026 гг.)

В соответствии с планом развития Вооруженных Сил и опытом СВО, в в/ч 19889 акцентируется внимание на:

Внедрение комплекса «Боец-Система» (облегченная бронезащита, модульное снаряжение) в тренировочный процесс.
Развитие прикладной физической подготовки (ПФП) с элементами рукопашного боя в полной экипировке РхБЗ.
Использование носимых гаджетов (фитнес-браслеты, пульсометры) для объективного контроля нагрузки в реальном времени.
Строительство/реконструкция крытого стадиона для круглогодичной работы (актуально для климата Нижегородского региона).

Резюме: Физическая подготовка в 5-й ОБрРхБЗ (в/ч 19889) представляет собой сложную, многоуровневую систему, адаптированную под уникальные условия применения войск РхБЗ. Ключевым отличием от общевоинских частей является обязательная и системная работа в средствах индивидуальной защиты (ОЗК, газовые маски) с нагрузками, превышающими стандартные армейские нормативы на 20-30%. Это обеспечивает готовность личного состава к выполнению задач по дегазации, дезинфекции и разведке заражения в условиях загрязненной местности и применения ОТХИМ.

Примечание: Конкретные числовые значения нормативов (секунды, повторения) для конкретных возрастных групп и категорий личного состава содержатся в Приложениях к Наставлению по физподготовке ВС РФ и внутренних приказе командира бригады. Для получения актуальных таблиц нормативов необходимо обратиться к начальнику физподготовки роты/батальона или в штаб бригады (телефон справки в/ч 19889: *).