Социальная психология — это направление, которое помогает человеку выстраивать отношения с окружающими, адаптироваться в обществе, справляться с конфликтами, тревогой и жизненными кризисами. В Красноярске работает более 170–180 специалистов в области психологии, включая социальных психологов, семейных консультантов и психологов-волонтёров. В этой статье расскажем, куда обратиться, сколько стоят услуги и как выбрать подходящего специалиста.

Чем занимается социальный психолог

Социальный психолог помогает решать широкий круг задач:

• преодоление психологических барьеров в отношениях с собой, близкими и окружением;
• консультирование родителей по вопросам возрастных кризисов у детей, учебной деятельности, социально-эмоционального развития;
• помощь при депрессии, тревоге, стрессе и эмоциональном выгорании;
• решение семейных конфликтов и проблем в паре;
• работа с семьями, где есть зависимости (алкоголизм, игромания);
• помощь при расстройствах пищевого поведения;
• адаптация людей, оказавшихся в трудной жизненной ситуации.

Государственные и бесплатные службы психологической помощи

Краевой центр психолого-медико-социального сопровождения

Краевое государственное бюджетное учреждение работает при Министерстве образования Красноярского края. Приём ведётся с 09:00 до 17:00. Телефон горячей линии: 8-800-700—. Здесь можно получить бесплатную консультацию по вопросам развития и обучения детей, семейных проблем.

Психосоциальная поддержка Российского Красного Креста

Красноярское региональное отделение Российского Красного Креста объединяет более 125 психологов-волонтёров, которые помогают людям пережить сложные жизненные ситуации: утрату, болезнь, кризисные состояния. Помощь оказывается бесплатно.

Учреждения социального обслуживания

Краевые государственные бюджетные учреждения социального обслуживания также имеют в штате психологов, которые работают с семьями, пожилыми людьми и гражданами в трудной жизненной ситуации.

Частные психологи и клиники Красноярска

В городе работает множество частных специалистов и медицинских центров:

• Медицинский центр «Альмед» — консультации психолога: помощь при депрессии и тревоге, повышение уверенности в себе, налаживание отношений.
• Клиника «Здоровые дети и семья» — многопрофильная клиника, где психологи принимают взрослых и подростков.
• Психологический центр Life, работа с тревогой, стрессом, выгоранием, семейными конфликтами и самооценкой.
• Частные практикующие психологи, например, Лариса Д, консультирующая взрослых и семейные пары очно и онлайн с 2017 года; Виктория Владимировна С* и другие специалисты с высокими рейтингами на портале «ПроДокторов» (146 психологов, более 280 отзывов).

Многие специалисты имеют профильное образование: Красноярский государственный педагогический университет им. В.П. Астафьева, Институт прикладной психологии в социальной сфере (программа «Практическая психология и коучинг») и другие.

Сколько стоят услуги психолога в Красноярске

Цены на консультации варьируются в зависимости от формата и квалификации специалиста:

• частные объявления — от 500 руб./час;
• средняя стоимость сеанса у семейного психолога — от 800 рублей;
• консультация в медицинских центрах — от 2 700 рублей;
• онлайн-консультации — часто дешевле очного приёма.

Как выбрать социального психолога

1. Определите запрос — семейные проблемы, тревога, детские кризисы, зависимости.
2. Проверьте образование и опыт — дипломы, сертификаты, стаж работы.
3. Изучите отзывы, на порталах «ПроДокторов», 2ГИС, «Ваш репетитор».
4. Выберите формат — очный приём в кабинете или онлайн-консультация.
5. Уточните стоимость и длительность сеанса заранее.

В Красноярске психологическая помощь доступна в самых разных форматах: от бесплатных государственных служб и волонтёрских программ Красного Креста до частных специалистов и клиник. Найти подходящего социального психолога можно по отзывам, рейтингам и адресам кабинетов на карте города. Главное — не откладывать обращение за помощью: своевременная консультация помогает справиться со стрессом, наладить отношения и вернуть психологическое благополучие.