В Пятигорске (Ставропольский край) находятся несколько воинских частей, в которых особое внимание уделяется физической подготовке личного состава. В статье рассматриваются две основные части – Войсковая часть 3774 и Войсковая часть 7427, их адреса, контактные данные, а также организация и нормативы физподготовки (альник).
Общие сведения о воинских частях Пятигорска
- Войсковая часть 3774
- Адрес: г. Пятигорск, пос. Свободы, ул. Сергеева, д.
10 - ИНН: 2311040391
- ОГРН: 1032306438515
- Телефон: +7 (* ) ‑‑
- Э‑mail:
info**@vc3774.ru
- Адрес: г. Пятигорск, пос. Свободы, ул. Сергеева, д.
- Войсковая часть 7427
- Адрес: г. Пятигорск, ул. Ермолова, д.
14 - ИНН: 2632033460
- ОГРН: 1022601626629
- Телефон: +7 (* ) ‑‑
- Э‑mail:
contact**@vc7427.ru
- Адрес: г. Пятигорск, ул. Ермолова, д.
Обе части находятся в центральной части города, что обеспечивает удобный доступ к спортивным комплексам и медицинским пунктам.
Альник физподготовки: задачи и структура
«Альник» – это подразделение, отвечающее за организацию и контроль физической подготовки (ФИЗО) личного состава. Основные задачи альника:
- Разработка тренировочных программ в соответствии с нормативами Министерства обороны РФ.
- Контроль за выполнением ежедневных и еженедельных тренировок.
- Проведение аттестаций и сдач нормативов.
- Обеспечение личного состава необходимым спортивным оборудованием.
- Ведение медицинского контроля за состоянием здоровья военнослужащих.
В каждой части альник возглавляет старший лейтенант (или капитан) физической подготовки, под его руководством работают:
- Тренерский состав (2‑3 инструктора).
- Медицинский персонал (врач‑терапевт, спортивный врач).
- Технические специалисты, отвечающие за состояние спортивных площадок и снарядов.
Состав тренировочных групп
Личный состав делится на группы по возрасту и должностным особенностям:
- Группа А – солдаты 18‑25 лет.
- Группа Б – солдаты 26‑35 лет.
- Группа В – старший состав (офицеры, старшины) -6‑45 лет.
Каждая группа имеет свой график тренировок, учитывающий служебные обязанности.
Тренировочный процесс и расписание
| Время | Понедельник | Среда | Пятница |
|---|---|---|---|
| 06:00‑07:00 | Разминка + бег 2 км | Разминка + бег 2 км | Разминка + бег 2 км |
| 07:00‑08:30 | Силовые упражнения (отжимания, подтягивания, приседания) | Тренировка с отягощениями (гантели, штанги) | Тренировка на выносливость (интервальный бег) |
| 18:00‑19:00 | Технические занятия (борцовская подготовка, тактическая ходьба) | Плавание в бассейне (если доступно) | Командные игры (волейбол, баскетбол) |
Кроме указанных занятий, каждый военнослужащий имеет право на самоподготовку в свободное от службы время – в спортивных залах, на открытых площадках или в специально отведённых зонах.
Оборудование и спортивные площадки
В альнике обеих частей имеется современный набор спортивных средств:
- Беговые дорожки и стадионные треки.
- Тренажёрный зал: гантели (5‑30 кг), штанги, силовые станции.
- Снаряды для функционального тренинга: канаты, кроссфит‑круги, медицинские мячи.
- Бассейн (для части 7427) – 25 м, 6 полос.
- Оборудование для боевых искусств: татами, боксерские груши.
- Площадка для командных игр (волейбол, баскетбол, футбол).
Все снаряды проходят регулярный технический осмотр, а в случае поломки – оперативно заменяются.
Нормативы физподготовки (ФИЗО) -020‑2024 гг.
Нормативы определяются Министерством обороны РФ и зависят от возрастной группы. Оценка производится по 100‑балльной системе:
| Возраст | Базовый норматив (баллы) | Критерии оценки |
|---|---|---|
| 18‑25 | 75‑100 – отлично | Бег 100 м ≤ 13 сек, подтягивания ≥ 10, отжимания ≥ 45, пресс ≥ 70 |
| 26‑35 | 55‑74 – хорошо | Бег 100 м ≤ 14 сек, подтягивания ≥ 8, отжимания ≥ 35, пресс ≥ 60 |
| 36‑45 | 25‑54 – удовлетворительно | Бег 100 м ≤ 15 сек, подтягивания ≥ 5, отжимания ≥ 25, пресс ≥ 45 |
Для женщин нормативы смягчены (меньшее количество подтягиваний, более длительные времена бега). Оценка проводится дважды в год – в начале и в конце учебного периода.
Как начисляются баллы
Согласно Приложению N 14 к Приказу Минобороны РФ, баллы начисляются за каждый выполненный элемент упражнения. Пример расчёта для группы 18‑25 лет:
- Бег 100 м – 20 баллов (за время ≤ 13 сек).
- Подтягивания – 30 баллов (за ≥ 10 раз).
- Отжимания – 25 баллов (за ≥ 45 раз).
- Пресс – 25 баллов (за ≥ 70 раз).
Как попасть в альник (для новобранцев и контрактников)
- Пройти медицинскую комиссию в военкомате (ул. 40 лет Октября, 52, Пятигорск).
- Сдать базовые нормативы ФИЗО (бег, подтягивания, отжимания).
- Подписать контракт (если планируется служба по контракту) – в этом случае будет предусмотрено дополнительное время для самоподготовки.
- После зачисления в часть новобранцы проходят вводный курс физподготовки (2 недели), где знакомятся с оборудованием и расписанием.
Контактный телефон военкомата Пятигорска: +7 (* ) *‑‑. Официальный сайт: voenkomat-pyatigorsk.ru.
Полезные ссылки и документы
- Нормативы физподготовки (Минобороны РФ)
- Официальный сайт Войсковой части 3774
- Официальный сайт Войсковой части 7427
- Военкомат Пятигорска
Альник физподготовки в воинских частях Пятигорска – это профессиональная команда, обеспечивающая высокий уровень физической готовности личного состава. Современное оборудование, чётко выстроенный график тренировок и строгие нормативы позволяют поддерживать боеспособность войск на требуемом уровне. При желании стать частью этой системы, необходимо пройти медицинскую комиссию, сдать базовые нормативы и подписать контракт (если планируется служба по контракту).
Если у вас возникли вопросы, вы всегда можете обратиться в военкомат Пятигорска или напрямую в одну из воинских частей по указанным выше контактам.